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婷儿 户外 吃的干净真实能瘦!今天吃西葫芦鸡蛋饼!!!

发布日期:2024-12-10 06:54    点击次数:182

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  • 婷儿 户外 吃的干净真实能瘦!今天吃西葫芦鸡蛋饼!!!

    西葫芦原产于北好意思洲南部,跟着宇宙交易和文化疏导的发展婷儿 户外,渐渐传播到宇宙各地。鸡蛋,发源不解,但它也曾是咱们泛泛生存中不行败落的一部分了。

    对于作念一锅好意思味的西葫芦鸡蛋饼,需要准备好食材,一个极新的西葫芦、两到三个鸡蛋、适量的面粉、盐、胡椒粉,还可以把柄个东谈主喜好准备一些葱花或者其他调味料。

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    将西葫芦洗净,擦或切成细丝后,把西葫芦丝放入一个大碗中,撒上小数盐,搅动均匀,静置俄顷,让西葫芦丝渗出水分。将鸡蛋打入碗中,快速搅动直到蛋液变得蓬松,情势均匀。这时,用手挤出西葫芦丝过剩的水分,尽量挤干一些。然后把西葫芦丝放入蛋液中,加入适量的面粉,面粉的量可以把柄西葫芦丝的若干和个东谈主喜好来调理。再加入盐、胡椒粉和葱花等调味料,搅动均匀,以变成一个浓稠的面糊,面糊的稠度以约略班师摊开但又不会过于稀软为宜。

    然后,预热电饼铛或者平底锅,锅底刷上一层薄油防卫粘锅。然后用勺子或者铲子舀一勺面糊放入锅中摊开,摊成一个圆形或者卵形的面饼。小火冉冉煎制,迎面饼的底部运转机色,旯旮翘起时翻面。翻面后络续煎制另一面,两面金黄色就作念好了。

    西葫芦鸡蛋饼不管是行为早餐、午餐如故晚餐的配菜,齐是杰出可以的继承!

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    发布于:甘肃省

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